Sabercomunicarse con una persona angustiada, ansiosa o alterada es fundamental. Escuchar el testimonio puede ser de gran ayuda para calmar a la persona afectada, por lo cual es esencial dar espacio para que se cuente de manera espontánea lo que le está ocurriendo, sin presionar. Para otras personas será preferible guardar silencio: en
embargocuando una persona termina con su relación, se experimenta un duelo que le sigue a esta pérdida amorosa ocasionando mucho dolor (Lefrançois, 2001 en: Bustos, 2011). “Duelo” proviene del latín Dolus (dolor) para referirse a una respuesta emotiva que aparece a causa de la pérdida de algo o alguien.
Cómo identificar la ansiedad en una relación de pareja? Algunas señales pueden incluir: preocupación constante por la relación, miedo a la separación, celos excesivos,
Sila ansiedad de la persona es muy grave o está afectando seriamente su calidad de vida, es posible que necesiten buscar ayuda profesional. Anima a la persona a hablar con su médico o a buscar
IriaReguera es una psicóloga que sufre ansiedad. "Me lo podía esperar de otra persona, pero no de ti", le contestó una amiga cuando se lo contó. Se lo dijo con buenas intenciones, reivindicando su
Eshora de enfrentarte a ti mismo/a y tomar cartas en el asunto. Querida ansiedad: Tú me has cortado las alas y me anclado a tus cadenas, has invadido mis espacios, has anulado mis defensas. Hiperventilas mi cuerpo, llenando mis glóbulos rojos de mayor cantidad de oxígeno que de anhídrido carbónico, produciéndome ese mareo que hace que se
Estacarta te ayudará a expresar ese amor que sientes hacia una persona que teme entrar en una relación. Únete al canal de Whatsapp de Wapa Esta carta está dirigida hacia aquella persona que
Tambiénme dio un montón de test que debía rellenar en casa para poder hacer un diagnóstico más concreto de lo que me pasaba. Y el diagnóstico fue Trastorno de Ansiedad Generalizada y agorafobia (y yo que pensaba que la agorafobia era tener miedo a sitios abiertos).
Poreso me gustaría que leyeras esta carta de una persona con la que te puedes identificar, que comparte lo que sientes y que como tu está luchando para salir de su depresión. Hola a todos: Me llamo Reyes, pero podría trastornos de ansiedad, alimentarios y terapia de pareja. Ver ficha. Leer nuestra política editorial. 12
